Apnea lite

Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.

Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.

http://freedivingsafety.org

Selalunya orang yang lengkap tentu Junam Bebas, bertanya bagaimana anda boleh melatih memegang nafas anda rumah yang jauh dari laut, untuk lebih bersedia untuk perjalanan seterusnya dan untuk tidak kehilangan bentuk.

Cukup berkesan dan popular di kalangan senaman freedivers, ketara boleh meningkatkan panjang nafas adalah straticheskaya latihan kelewatan CO2 dan meja O2.

http://freedivingsafety.org